Biobased Chemicus geeft wetenschappelijke verklaring voor... 

Door: Jochum Smid (Biobased Chemicus & Orthomoleculair Consultant) - 2022

Beste man, 

Steeds vaker hoor ik klachten van mannen die zich op den duur “minder mannelijk” voelen… maar gewoon niet kunnen aanwijzen wat nou precies het onderliggende probleem is en wat ze daaraan kunnen doen.

Klachten lopen uiteen, van het gevoel hebben steeds onzekerder, zwakker en futlozer te worden, een lager libido hebben & tot de ontwikkeling van ‘manboobs’ of vetjes rond de heupen…

En de pijnlijke vraag van “wat gebeurt er met me?” blijft voor velen onbeantwoord…

Vervolgens zoeken ze (meestal online) naar oplossingen voor de problemen die ze ervaren en om vervolgens zelfstandig met die “ge-google-de” oplossingen aan de slag te gaan.

Maar keer op keer lukt het niet om de vage klachten volledig op te lossen en zich gewoon weer lekker fit, energiek en vooral gewoon weer MAN te voelen…

De adviezen die online staan om die vage onverklaarbare problemen op te lossen zijn niet zo slecht. 

Maar het punt is... dat wat zij als probleem ervaren eigenlijk niet het probleem is, maar juist symptomen van een dieper geworteld probleem. 

En daardoor werken al die oplossingen wel een beetje tegen een bepaald symptoom, maar vervolgens komen er gewoon weer nieuwe symptomen bij...

Van manboobs tot een laag libido en alles wat daar tussenin zit zijn namelijk gevolgen van een verschijnsel waar van nature 6 op de 10 mannen vanaf hun 35-40ste mee te maken krijgen...

En alhoewel dit probleem in de wetenschap al tientallen jaren bekend is, wordt er in het dagelijks leven weinig over gesproken. 

(Waarschijnlijk is dit het gevolg van schaamte onder mannen om uit te komen voor het feit dat zij zich minder man voelen worden en daarbij lijkt “masculiniteit/mannelijkheid” sowieso steeds minder geapprecieerd te worden. Feminisme en gender neutraliteit zijn op dit moment “hotter” en krijgen veel meer aandacht in bijvoorbeeld de media).

Het daadwerkelijke onderliggende probleem dat al de bovengenoemde symptomen veroorzaakt is een afname van testosteron.

Wetenschappelijk onderzoek bewijst namelijk dat:

Het hormoon testosteron laat ons als man zelfverzekerd voelen en dat ook uitstralen maar ook dat we er fysiek mannelijk uitzien (bijvoorbeeld doordat het baardgroei en een zware stem stimuleert maar ook het libido verhoogd en je je energiek laat voelen).

Tijdens de puberteit bereikt de testosteron productie capaciteit een toppunt in het mannelijk lichaam, en daarna neemt de capaciteit als gevolg van ouder worden af

Na zo’n 20 jaar zorgt die afname ervoor dat de maximale productiecapaciteit van testosteron niet meer genoeg is en dán ga je de symptomen van een tekort aan testosteron ervaren: spiermassa en libido nemen af, je voelt je sneller vermoeid en minder zelfverzekerd, etc.

Dit verschijnsel heet de penopauze.

Daarbij hebben leefstijl en voeding een sterke invloed op testosteron. 

Een gebrek aan voedingsstoffen of een overvloed aan schadelijke voedingsstoffen, slechte slaap, lichaamsbeweging en (onbewuste) stress beïnvloeden het testosteronniveau flink.

Wat de situaties zo zorgelijk maakt is dat testosteron heel veelzijdig is en invloed heeft op veel fysieke en mentale aspecten van het “man zijn”...

Zoals je fit en energiek voelen, zelfvertrouwen en motivatie, lekker in je vel zitten, zin in seks, spiergroei en spiermassa.

Nu vraag je jezelf misschien af......

1. Ontwikkeling van vrouwelijke kenmerken... De zogenaamde "manboobs" of meer vetopslag rondom de heupen.

2. Weinig motivatie... Je vindt het moeilijk om ergens mee te beginnen en dit vol te houden zoals sporten, gezond eten of te starten met bedrijf of cursus.

3. Afname van spiermassa en kracht... Je merkt dat je minder sterk bent geworden en de spiermassa neemt af.

4. Minder daadkracht en meer onzekerheid... Piekeren, twijfelen en malen… Terwijl je daar voorheen nooit last van had. Je vind het moeilijk om op iemand af te stappen...

5. Negatieve gedachten en depressie... Steeds vaker heb je momenten of perioden dat je jezelf somber voelt, zonder duidelijke reden... Je trekt jezelf dan terug.

6. Je hebt nergens zin in... 's ochtends uit bed komen gaat moeizaam, minder zin in sociaal contact en alles kost meer energie dan vroeger.

7. Meer vetopslag in de buik... het welbekende "bierbuikje" is erg ongezond voor je lichaam.

8. Minder plezier in de slaapkamer... Je hebt er minder zin in en "het werkt" ook allemaal wat minder goed dan voorheen.

9. Geheugen- en concentratieproblemen... Soms moet je zoeken naar woorden en heb je veel moeite met focussen. Het voelt alsof je minder “scherp” bent dan voorheen. 

Geen zorgen! 

Het is goed om je te realiseren dat je, zoals heel veel mannen, kampt met een tekort aan testosteron.

En er zijn heel veel manieren om het maximale uit je overgebleven capaciteit te halen zodat je...

• langzaam weer fitter en energieker wordt en blij bent met je lichaam
• jij je (weer) gemotiveerd voelt om dingen te gaan ondernemen…
• beter en langer slaapt waardoor je nog lekkerder in je vel zit
• meer zelfvertrouwen hebt en meer durftEn bovenal…
• Dat jij jezelf weer écht een man voelt!

Leefstijl en voeding hebben een grote impact op je testosteronniveau.

Zo heeft de manier van training ook invloed op je testosteronspiegel.

Wat veel mannen niet weten is dat sommige vormen van trainen juist je testosteronspiegel nog verder verlagen...

Er zijn enorm veel nuances en daarom is het belangrijk om betrouwbare bronnen te raadplegen.

Want helaas gaat het “baat het niet dan schaadt het niet” spreekwoord in deze situatie niet op. 

Zoals uit het voorbeeld van krachttraining versus cardio ook al blijkt.

Ook wil je niet nu opeens héél je leven omgooien... 

Het best is een aantal kleine simpele veranderingen die op de lange termijn makkelijk vol te houden zijn en die wel een groot resultaat opleveren.

Met die insteek heb ik een unieke methode ontwikkeld: het Testoplan.

Je hoeft je leven niet compleet om te gooien, maar leert juist hoe je met kleine aanpassingen aan je leefstijl en voedingspatroon snel resultaat boekt. 

Ik ben 8 maanden lang bezig geweest met onderzoeken, lezen en schrijven voor dit Testoplan, dat gebaseerd is op 1000+ wetenschappelijke onderzoeken.

Als je dit allemaal zelf uit zou moeten zoeken kost dat honderden uren van tijd en hou je altijd de onzekerheid dat je misschien juist averechts werkende dingen doet…

Daarom heb ik de resultaten van al deze onderzoeken verwerkt in een simpel digitaal stappenplan waar je vandaag nog mee kan beginnen.

De afgelopen jaren heb ik best veel problemen gehad. Ik zat niet meer zo lekker in mijn vel: moe, vaak heel negatief (niet depressief) en ik had totaal geen zin meer om te sporten en at eigenlijk steeds ongezonder.

Ik merkte namelijk dat ik wat aankwam, minder sterk werd en voelde mezelf hier echt ongemakkelijk bij. Heel mijn leven heb ik namelijk fanatiek aan krachttraining gedaan en ik wist ook wel (deels) dat mijn klachten door een lagere productie van testosteron kwamen.

Voorheen dacht ik dat je hier niks aan kunt doen en dat je OF aan de medicijnen moet OF moet accepteren dat je deze klachten hebt en steeds erger gaan worden. Toen ik een review las van het Testoplan op een grote, bekende fitnessblog, viel meteen alles op zijn plek.

Op internet is wel wat info te vinden over dit onderwerp, alleen je weet niet meer wat je wel en niet moet geloven. Je wil toch zeker weten dat je het goed doet.

Het Testoplan van deze firma bundelt alle wetenschap en adviezen in één gemakkelijk overzicht, waardoor ik snel, grote stappen heb kunnen zetten. 

Ik dacht dat ik heel gezond leefde, en dat is het volgens mij ook, alleen wat ik dagelijkse deed was niet bevorderlijk voor mijn testosteron.

Nu voel ik mij gezonder, ben zelfs wat spiermassa aangekomen en voel mij gewoon weer wat zekerder… 

Ik ben er nog niet, maar heb nu wel handvatten om verder te gaan. Ook de bonussen over slaap en de supplementen zijn super waardevol trouwens.

Al met al een enorm waardevolle methode en ik wil het echt aan alle mannen aanraden die zich herkennen in de problemen. Gelieve mijn achternaam niet vermelden bij de review.

Groet,

Maikel

✅  Je ontvangt direct (per e-mail) de inzichten uit mijn grootschalige onderzoek, die je eenvoudig en op je eigen tempo zelfstandig kan toepassen.

👉   Waardoor je zeker weet dat wat je doet ook écht bijdraagt aan een gezond testosteronniveau. En dat met zo min mogelijk inspanning en impact op je dagelijks leven...

✅  Je zit veel lekkerder in je vel: energieker, ondernemend en zelfverzekerder  waardoor je meer durft en minder twijfelt.

👉  Hierdoor durf je dingen te doen die je anders niet zou durven: op een vrouw afstappen, een nieuw project starten. Ook kun je dan meer de man, partner, opa of vriend zijn die je wilt zijn. 

✅  Je weet hoe je testosteron op een simpele manier verhoogd, zonder dat je heel je leven hoeft om te gooien. 

👉  Hierdoor is het op de lange termijn goed vol te houden. 

✅  Je verspilt met de gratis meegeleverde supplementen gids geen tijd en geld aan zinloze (of nog erger, averechtse) oplossingen en/of dure supplementen.

👉  Je hebt dus de zekerheid dat je in de kortste tijd en zonder onnodige kosten recht op je doel afgaat: een gezond testosteronniveau.

✅  Je fysieke uiterlijk verandert: minder vet, meer spiermassa en een opgewekte, energieke uitstraling.

👉  Waardoor je je zelfverzekerder voelt en terecht trots op jezelf bent omdat je eerst (nu) misschien niet dacht dat dit mogelijk was. 

✅  Je wordt direct gezonder en vermindert de kans op het ontwikkelen van chronische ziekten.