Kurkuma supplementen
Kurkuma supplementen zijn voedingssupplementen waar kurkuma in verwerkt is. Dit kunnen supplementen zijn met alleen kurkuma, maar ook meerdere ingrediënten. Er zijn grote verschillen binnen de kurkuma supplementen: De ene is van hoge kwaliteit, terwijl de andere nauwelijks werkzame ingrediënten bevat.
Soorten kurkuma supplementen
Er worden veel termen door elkaar gebruikt: Curcuma Longa, Kurkuma, Kurkuma Poeder, Curcumine, Curcuminoïden en bepaalde merknamen zoals Curcuma C3-Complex. Om te begrijpen welk kurkuma supplement nu het beste is, is het goed om te weten wat het verschil is tussen deze supplementen.
Curcuma Longa / kurkuma (poeder)
Curcuma Longa is de plant die gebruikt wordt voor alle kurkuma supplementen. Voor het maken van het kurkuma poeder wordt de wortelstok van de plant gebruikt. Het kurkuma poeder wordt ook wel koenjit genoemd, of in het engels ‘Turmeric’.
Kurkuma wordt vaak gebruikt als verkorte naam voor het kurkumapoeder. Kurkumapoeder is in principe niets meer dan de gedroogde kurkumawortel in poedervorm. Dit poeder bestaat dan ook uit enorm veel verschillende stoffen en heeft een relatief lage dosering werkzame stof: de curcuminoïden. Het is dan ook niet zo effectief als supplement.
Curcuminoïden
Curcuminoïden zijn de drie werkzame stoffen in kurkuma. Dit zijn curcumine, demethoxycurcumine en bisdemethoxycurcumine.
Curcumine
Curcumine is de meest bekende curcuminoïde. Ook is het verantwoordelijk voor de gele kleur van het kurkumapoeder. Curcumine wordt onder andere gebruikt voor het maken van curcumine supplementen. Het nadeel van de meeste curcumine supplementen is dat deze niet gestandaardiseerd zijn. Dat wil zeggen dat niet exact is vastgesteld hoeveel curcuminoïden er in het extract zitten. Je weet dan dus niet hoe effectief het supplement is.
Gestandaardiseerd curcumine supplement
Voor een effectieve werking is 95% curcuminoïden gewenst. Wanneer je dus een kukurma supplement van hoge kwaliteit wil, is het belangrijk om deze gestandaardiseerde vorm te nemen. Zie bijvoorbeeld ons Curcuma C3 Premium supplement in de webshop.
Synergetische producten
In kurkuma supplementen wordt ook vaak een combinatie gemaakt met een andere stof, zodat de werking versterkt. Dit kunnen vitaminen, mineralen of kruiden zijn.
Bioperine: Wanneer je een supplement met 95% curcumine combineert met bioperine extract, verhoogt dat de opname van curcumine. Dit is een vorm van zwarte peper van hoge kwaliteit.
Het beste kurkuma supplement
Bij Natuurlijk Presteren hebben we kurkuma supplementen van hoge kwaliteit. Ze bevatten de gestandaardiseerde hoeveelheid van 95% curcuminoïden en andere stoffen die helpen voor een verbeterde opname of een bepaalde werking.
Curcuma C3-complex supplement
Met onze kennis over kurkuma, curcumine en hoe dit functioneert in het lichaam, hebben we een product samengesteld dat alleen de beste ingrediënten bevat. Zo bevat ons product ‘Curcuma C3 Premium’ 800 mg Curcuma C3-complex per dosering wat goed is voor onder andere de hart- en bloedvaten, spijsvertering en hersenfuncties.
Dit is in combinatie met 10 mg Bioperine, wat de opname ondersteunt, en FenuFibers, welke goed zijn voor de vetstofwisseling en bloedsuikerspiegel.
Gewricht premium supplement
Ook hebben wij een natuurlijk product in ons assortiment dat speciaal ontwikkeld is voor de gewrichten. Het bevat naast het Curcuma C3-complex ook o.a. Groenlipmossel, MSM, Chondroïtine, Gehydrolyseerd collageen (Biocell®), hyaluronzuur en meer. Dit samengestelde supplement is goed voor de gewrichten, het kraakbeen en de botten.