Wat zijn zenuwsupplementen?
Zenuw supplementen zijn voedingssupplementen die zijn ontworpen om de gezondheid en functie van het zenuwstelsel te ondersteunen. Ze bevatten vaak vitamines, mineralen, kruidenextracten en andere voedingsstoffen.
Deze supplementen kunnen bijdragen aan de zenuwfunctie, de beschermlaag van de zenuwen (myelineschede), en een gezonde balans in neurotransmitters.
Hoe werken zenuwsupplementen?
Dit zijn enkele van de belangrijkste componenten die je in zenuw supplementen tegenkomt:
Vitamines
Vitamines B1, B2, B3, B6, B12 en C zijn goed voor het zenuwstelsel. Ons vitamine B-complex bevat alleen de allerbeste B-vitamines in de bioactieve vorm, zodat deze snel worden opgenomen en direct gebruikt kunnen worden door het lichaam.
Mineralen
Bepaalde mineralen, zoals magnesium, koper, kalium en jodium spelen een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen. Lukt het je niet om dagelijks voldoende van deze mineralen binnen te krijgen? Wij hebben diverse krachtige formules in ons assortiment ter ondersteuning van de dagelijkse behoefte, zoals onze 28-in-1 Multi Premium.
5-MTHF
5-MTHF van Quatrefolic® ondersteunt de aanmaak van neurotransmitters. Neurotransmitters zijn chemische boodschappers die signalen tussen zenuwcellen overdragen. Door een goede balans van neurotransmitters kunnen zenuwcellen effectief met elkaar communiceren.
Deze bioactieve vorm van foliumzuur kan goed door ons lichaam worden opgenomen, zonder hulpstoffen. Je vindt 5-MTHF van Quatrefolic® onder andere in Multi Premium en vitamine B-complex (gecombineerd met vitamine B12 en actieve B6).
Antioxidanten
Antioxidanten helpen zenuwcellen gezond te houden, door ze te beschermen tegen schadelijke moleculen (vrije radicalen). (1)
Vooral antioxidanten uit planten, zoals die uit kruiden en vitamines, ondersteunen de structuur en functie van zenuwcellen en helpen zo om de gezondheid van het zenuwstelsel te behouden. (2)
Kruiden
In vele culturen worden kruiden, zoals Ginkgo Biloba en Passiebloem, gebruikt ter ondersteuning van het zenuwstelsel, vaak vanwege hun plantenstoffen en antioxidanten. (3) (4).
Hoewel het wetenschappelijk bewijs nog niet voldoende is om meer over de werking te mogen zeggen, worden sommige claims momenteel door de Europese Commissie beoordeeld. Dit houdt in dat deze claims worden geëvalueerd om te bepalen of ze kunnen worden goedgekeurd voor gebruik in supplementen en therapeutische producten.
Gebruikte Bronnen
- Kamat, C. D., Gadal, S., Mhatre, M., Williamson, K. S., Pye, Q. N., & Hensley, K. (2008). Antioxidants in Central Nervous System Diseases: Preclinical Promise and Translational Challenges. Journal Of Alzheimer S Disease, 15(3), 473–493. https://doi.org/10.3233/jad-2008-15314
- Cui, X., Lin, Q., & Liang, Y. (2020). Plant-Derived Antioxidants Protect the Nervous System From Aging by Inhibiting Oxidative Stress. Frontiers in Aging Neuroscience, 12. https://doi.org/10.3389/fnagi.2020.00209
- Biernacka, P., Adamska, I., & Felisiak, K. (2023). The Potential of Ginkgo biloba as a Source of Biologically Active Compounds—A Review of the Recent Literature and Patents. Molecules, 28(10), 3993. https://doi.org/10.3390/molecules28103993
- Janda, K., Wojtkowska, K., Jakubczyk, K., Antoniewicz, J., & Skonieczna-Żydecka, K. (2020). Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders—A Systematic Review. Nutrients, 12(12), 3894. https://doi.org/10.3390/nu12123894