Wat is vitamine B12 (Cobalamine)? is de benaming voor vitamine B12 en maakt onderdeel uit van het vitamine B-complex. Alle B-vitamines zijn wateroplosbare vitamines. Vitamine B12 komt alleen voor in voedingsbronnen van dierlijke afkomst, zoals vlees en zuivel.
Wat is de werking van cobalamine (vitamine B12)?
Cobalamine draagt bij aan een normale vorming van rode bloedcellen, een normaal energieleverend metabolisme en een normaal metabolisme van homocysteïne. Daarnaast draagt het bij tot de normale werking van het immuunsysteem, het zenuwstelsel en een normale psychologische functie. Tenslotte speelt vitamine B12 een rol in het celdelingsproces en draagt het bij tot de vermindering van vermoeidheid.
Bloed
Cobalamine draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen
Het helpt bij de aanmaak van rode bloedlichaampjes
Celdeling en cobalamine
Draagt bij aan een normale celdeling
Het heeft een gunstige invloed op het celdelingsproces
Het speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en - ontwikkeling
Draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels
Het draagt bij aan het proces van celvernieuwing
Energie
Het activeert je natuurlijke energie in het lichaam
Het bevordert de energiestofwisseling
Het draagt bij aan het energieleverend metabolisme
Het heeft een gunstige invloed op een normaal energieleverend metabolisme
Het helpt energie vrij te maken uit de voeding
Het is belangrijk voor het energiemetabolisme
Het speelt een rol bij de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme
Homocysteïne
Cobalamine draagt bij tot een normaal homocysteïnemetabolisme
Het heeft een rol in productie en afbraak van homocysteïne
Immuunsysteem
Draagt bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem
Het heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
Het helpt het (natuurlijk) immuunsysteem van de lichaamscellen
Het ondersteunt de afweer van het lichaam
Het ondersteunt het immuunsysteem
Het zorgt mede voor een goede weerstand
Psychologische functie
Cobalamine draagt bij aan (hersen- en zenuwfuncties betrokken bij) concentratie
Het draagt bij aan de geestelijke veerkracht en een heldere geest
Het draagt bij aan een normale mentale performance/capaciteit/normaal psychologisch functioneren
Het draagt bij aan hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen
Het draagt bij aan het functioneren van het geheugen en leerprestaties
Het is goed voor de gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen en geheugen
Het is gunstig voor een goede geestelijke balans
Vermoeidheid
Cobalamine heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Het helpt bij futloosheid, moeheid en vermoeidheid
Het draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid/moeheid
Het helpt om opnieuw fit te worden en draagt bij aan fitheid
Zenuwstelsel
Cobalamine heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel
Het speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen
Het zorgt mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel