Tocoferol (Vitamine E)

Wat is tocoferol (vitamine E)? Tocoferol is een andere benaming voor vitamine E. Dit is een vetoplosbare vitamine en antioxidant die, samen met vitamine C, het lichaam beschermt tegen vrije radicalen. Vitamine E komt voor in plantaardige oliën en in plantaardige producten. Voorbeelden hiervan zijn granen, noten, zaden, groenten en fruit.

Wat is de werking van tocoferol (vitamine E)?

Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Oxidatieve schade kan ontstaan door allerlei vormen van stress: roken, ongezond eten en onvoldoende rusten.

Oxidatieve schade

• Het heeft een anti-oxidatieve werking / is een anti-oxidant
• Het helpt beschermen tegen invloeden van vervuiling en zonlicht
• Het helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen
• Vitamine Ec helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door UV-straling en luchtvervuiling
• Het helpt het (natuurlijk) afweersysteem van de lichaamscellen
• Het levert een bijdrage in het wegvangen van vrije radicalen in (lichaams)cellen