Wat is pyridoxine (vitamine B6)? Pyridoxine, ook wel vitamine B6 genoemd, maakt onderdeel uit van het vitamine B-complex. Alle B-vitamines zijn in water oplosbare vitamines. Vitamine B6 komt vooral voor in een vlees, eieren, vis, graanproducten, aardappelen en peulvruchten. Groenten, melk en kaas bevatten vitamine B6 in kleinere hoeveelheden.
Wat is de werking van pyridoxine (vitamine B6)?
Pyridoxine draagt bij aan een normale vorming van rode bloedcellen, een normaal energieleverend metabolisme, een normale psychologische functie en een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen. Daarnaast draagt het bij aan de regulering van de hormonale activiteit, de normale werking van het immuunsysteem, de normale werking van het zenuwstelsel en de vermindering van vermoeidheid.
Energie
Het levert een bijdrage aan de energievoorziening in de spieren
Het activeert je natuurlijke energie in het lichaam
Het bevordert de energiestofwisseling
Het draagt bij aan het energieleverend metabolisme
Het helpt energie vrij te maken uit de voeding
Pyridoxine ondersteunt het energieniveau
Het speelt een rol bij de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme
Bloed en pyridoxine
Pyridoxine draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen
Het ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes
Bloed en pyridoxine
Pyridoxine draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen
Het ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes
Hormonen en pyridoxine
Het Draagt bij aan de activiteit van hormonen in het lichaam
Pyridoxine draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit
Het reguleert mede de activiteit van hormonen
Zenuwstelsel en pyridoxine
Pyridoxine heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel
Het speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen
Het is van belang voor het zenuwstelsel
Vermoeidheid en pyridoxine
Het helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen
Pyridoxine helpt bij futloosheid, moeheid en vermoeidheid
Het kan het gebrek aan energie helpen verminderen
Het helpt om opnieuw fit te worden en draagt bij aan fitheid
Psychologische functie en pyridoxine
Pyridoxine helpt bij geestelijke inspanning
Het draagt bij aan een heldere geest
Het draagt bij aan een normale mentale performance/capaciteit/normaal psychologisch functioneren
Pyridoxine draagt bij aan het functioneren van het geheugen
Het draagt bij aan leerprestaties/-vermogen en het geheugen
Het is goed voor de gemoedstoestand, leerprestatie en concentratievermogen
Pyridoxine is gunstig voor een goede geestelijke balans
Immuunsysteem en pyridoxine
Pyridoxine draagt bij aan de aanmaak van afweercellen
Het draagt bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem
Het helpt het (natuurlijk) immuunsysteem van de lichaamscellen
Pyridoxine ondersteunt de afweer van het lichaam en het immuunsysteem