Ascorbinezuur (Vitamine C)?

Wat is Ascorbinezuur (vitamine C)? Ascorbinezuur is een andere benaming voor het wateroplosbare vitamine C. Het is een antioxidant die, samen met vitamine E, het lichaam beschermt tegen vrije radicalen. Deze spelen een rol bij het verouderingsproces. Vitamine C is vooral te vinden in groente, fruit en aardappels.

Wat is de werking van ascorbinezuur (vitamine C)?

Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten, botten, kraakbeen, tanden, tandvlees en huid. Daarnaast draagt het bij tot een normaal energieleverend metabolisme, de normale werking van het immuunsysteem en verhoogt het de ijzeropname. Ook draagt vitamine C bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade, een normale psychologische functie, de regeneratie van de gereduceerde vorm van vitamine E, de vermindering van vermoeidheid en de normale werking van het zenuwstelsel. Tenslotte draagt het bij tot de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanning.

Botten en ascorbinezuur

Ascorbinezuur draagt bij aan de instandhouding van sterke botten
Het is goed voor het skelet
Het speelt een rol bij de botaanmaak
Ascorbinezuur is goed voor het kraakbeen
Het draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het kraakbeen en de botten
Het draagt bij aan de instandhouding van sterke botten
Het ondersteunt de botten

Immuunsysteem en Ascorbinezuur

Ascorbinezuur draagt bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem
Het heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
Het ondersteunt de afweer van het lichaam
Het zorgt mede voor een goede weerstand
Vitamine C draagt bij aan het behoud van een goede/sterke weerstand in een koude omgeving, na fysieke inspanning en na sportprestaties
Het geeft extra/meer weerstand bij lichamelijke inspanning
Het speelt een (belangrijke) rol bij het behoud van de weerstand tijdens en na fysieke inspanning

Vermoeidheid

Ascorbinezuur heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid
Het helpt bij futloosheid, moeheid en vermoeiheid
Vitamine C kan het gebrek aan energie helpen verminderen
Het kan helpen opnieuw fit te worden en draagt bij aan fitheid

Huid

Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen, wat van belang is voor de huid
Het draagt bij aan/is van belang voor de vorming van collageen dat helpt om de huid (van binnenuit) te versterken, ondersteunen en verstevigen
Het draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
Vitamine C helpt een normale huid te behouden/helpt bij het behoud van een normale huid
Het is van belang voor de vorming van collageen wat belangrijk is voor de huid
Vitamine C levert een bijdrage aan het behoud van een normale huid/draagt bij aan het behoud van een normale huid
Vitamine C ondersteunt de normale huid
Het stimuleert het behoud van een normale huid

Bloedvaten en ascorbinezuur

Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor de bloedvaten, een goede conditie van de bloedvaten, soepele aderen en een sterke vaatwand
Het is van belang voor een goede conditie van de bloedvaten