ADHD

Mensen met ADHD hebben moeite om langere tijd de concentratie ergens gericht op te houden. Hier kan ook nog impulsiviteit en hyperactiviteit bij komen kijken. Een kind met ADHD kan niet goed stilzitten, rent rond of luistert niet.

ADHD komt ook bij volwassenen voor. Het is een aandoening die het dagelijks functioneren kan verstoren. Mensen met ADHD kunnen moeilijk plannen maken en presteren soms minder goed in werk en studie.

De kenmerken van ADHD

Zowel bij volwassenen als kinderen kenmerkt ADHD zich door concentratieproblemen, innerlijke onrust, fysieke onrust en emotionele uitbarstingen. Iemand met ADHD heeft moeite om structuur in te bouwen en het dagelijks leven te organiseren.

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Deze aandoening brengt een aantal symptomen met zich mee:

Hyperactiviteit

Kinderen (en volwassenen) met ADHD zijn erg beweeglijk. Ze blijven draaien op hun stoel, zitten ergens mee te friemelen of tikken met hun voeten of handen. Ze praten over het algemeen veel en snel en lijken soms van geen ophouden te weten. Het is voor iemand met ADHD erg moeilijk om zich te ontspannen.

Volwassenen met ADHD lijken vergeleken met kinderen minder druk, maar dit komt eerder doordat ze bepaalde gedragingen hebben leren onderdrukken. Van binnen voelen ze meestal nog dezelfde onrust waar ze als kind last van hadden.

Concentratieproblemen

Een van de bekendste problemen van ADHD draait om de concentratie. Mensen met deze aandoening zijn ontzettend snel afgeleid. Zeker in onze huidige samenleving word je continu blootgesteld aan prikkels. Van de berichtjes op je smartphone, tot voorbij rijdende auto’s of een vogel in de tuin.

Maar ook de eigen gedachten kunnen erg afleidend zijn. Heb je ADHD, dan dwalen je gedachten makkelijk af en vergeet je zomaar waar je mee bezig was. Het kan dan ook goed zijn dat je dingen niet afmaakt. Doordat je snel afgeleid bent, is de kans groot dat je meer fouten maakt.

Ook langere tijd achter elkaar aandachtig luisteren en onthouden wat er gezegd is, is voor iemand met ADHD erg moeilijk.

Impulsiviteit

Een kind of volwassene met ADHD heeft de neiging eerst te handelen, voor hij of zij nadenkt. Ze zijn dus erg impulsief. Ze kunnen iemand anders in de rede vallen, dringen voor in een rij, flappen er het eerste het beste uit wat in hun op komt en doen onbezonnen dingen.

Dit soort gedrag kan iemand natuurlijk in problemen brengen. Het heeft invloed op sociale interacties en kan zelfs de persoonlijke veiligheid in gevaar brengen.

Overige kenmerken van ADHD

• Meer problemen hebben met het opvangen van signalen bij communicatie
• Heftige emotionele uitbarstingen, zoals huilbuien en driftbuien
• Moeite met het onderscheiden van hoofd- en bijzaken
• Een slecht gevoel voor tijd en daardoor ook moeite met plannen
• Houterigheid en onhandigheid

Wat zijn mogelijkheden voor behandeling van ADHD?

De behandeling van ADHD is gericht op het verbeteren van het sociale functioneren, het beperken van problemen door ADHD en het verminderen van symptomen.

Er zijn verschillende mogelijkheden voor therapie. Een therapeutische behandeling kan gericht zijn op het kind, maar ook op het hele gezin. Zo kan geprobeerd worden het gedrag van het kind bij te sturen. Voorbeelden zijn sociale vaardigheidstraining en psychotherapie.

Indien gewenst kan ook medicatie ingezet worden. Een veel gebruikt middel is methylfenidaat (merknamen Ritalin of Concerta). Dit kan helpen om de concentratieproblemen te verminderen, evenals de onrust en impulsiviteit. Het remt vaak ook de emotionele uitbarstingen.